Co-op Appleby yn bwynt rhodd ar gyfer Banc Bwyd Upper Eden. Yma maen nhw'n gofyn am gyfrannu...

Bagiau Te / Coffi Gwib (Med)
Llaeth (1 Ltr Braster Llawn Neu UHT lled-sgim)
Sawsiau Pasta (Jars Neu Sachets)
Sudd Ffrwythau (1 Ltr Carton UHT)
Sboncen Ffrwythau (1 Ltr)
Bisgedi Neu Fariau Byrbrydau
Cig Tun
Pysgod Tun
Grawnfwydydd/uwd (Blychau Maint Canolig)
Ffrwythau tun
Llysiau tun
Tatws Mash Instant
Cawl (Tun neu Becyn)
Pwdin Reis Tun
Siwgr 500gm Neu 1kg
Cwstard
Jam (Ddim yn Gartref)
Pasta (Bagiau Canolig O Basta Sych)
Ffa Pob
Tomatos tun wedi'u torri